ZEN RITUALS

Unul dintre cele mai importante minerale pentru oameni este magneziul. Cantitatea sa insuficientă în organism duce la diferite boli, inclusiv artrită, dermatită, tulburări ale sistemului nervos, astm și probleme cardiace. Pentru a compensa deficiența acestui mineral, nu trebuie luat doar ca supliment, ci și aplicat extern. Sarea Epsom (un oraș din Anglia), sarea de magneziu - sunt multe denumiri, dar rezultatul este același: regenerare, efect de peeling, proprietăți anti-alergenice și dezinfectante.

Sarea Epsom este un remediu eficient pentru menținerea frumuseții corpului, îmbunătățirea sănătății întregului organism și normalizarea stării emoționale. Băile cu sare făcute din săruri Epsom îți îmbunătățesc starea psiho-emoțională, elimină mirosul neplăcut al corpului, elimină erupțiile cutanate, acneea corporală, iritația, îmbunătățește somnul și starea de spirit și ajută la eliminarea excesului de greutate. Utilizarea regulată a acestei sări va da rapid rezultate pozitive.

În plus, această procedură elimină toxinele și deșeurile din organism, reduce durerea articulațiilor și mușchilor, normalizează tensiunea arterială, întărește pereții vasculari și elimină defectele cosmetice ale pielii. În timpul băii cu sare Epsom, ar trebui să beți cel puțin un pahar de apă pură sau ceai de plante. Cel mai bine este să faceți procedura seara, deoarece vă poate provoca somnolență după aceea. Trebuie să o repetați de cel mult 2-3 ori pe săptămână.

Pentru a experimenta beneficiile complete ale sărurilor Epsom, sunt recomandate băile calde. Doza este calculată individual în funcție de efectul terapeutic dorit:

• 300 gr - pentru prepararea unei băi relaxante. Este suficient să stați întins în ea timp de 20 de minute pentru a vă calma nervii, a ameliora oboseala, a ameliora durerile de cap și a vă ridica buna dispoziție;
• Până la 1000 gr - o astfel de doză concentrată ajută la scăderea simptomelor anumitor boli, inclusiv alergii, crize de astm și dermatită.