Odată ce începe vremea rece, plantele nu își aruncă frunzele în zadar. Ei caută să scape de balastul în exces pentru a reduce pierderea energiei și pentru a face față frigului.
Corpul nostru face același lucru: intră în modul „economie de toamnă” și elimină „excesul”, și doar părul intra în această categorie.
Și apoi începe ceea ce experții numesc căderea sezonieră a părului și avem lacrimi când vedem ce a mai rămas în baie după ce ne spălăm părul.
Dar, de fapt, nu există niciun motiv de panică. În primul rând, să ne amintim că pierderea a 50-100 de fire de păr pe zi este o normă, nu un motiv de plâns. În al doilea rând, căderea părului de toamnă este un fenomen natural care se poate întâmpla aproape oricui.
În cel mai frecvent caz, căderea bruscă a părului în perioada de toamnă este cauzata de nimeni altul decât hormonul feminin estrogen, sau mai degrabă, pentru o scădere bruscă a nivelului acestuia în sânge. În această perioadă, creșterea părului încetinește și firele devin prea sensibile la factorii externi.
Cum să oprești căderea părului?
Nicicum. Ei bine, adevărul este că aceasta este realitatea: după 4-6 săptămâni, căderea părului se va diminua de la sine, dacă, desigur, căderea părului nu este cauzată de boli interne. Dar să stam si sqa nu intreprindem nimic - tot nu putem, nu? Ce putem sa facem? Este în puterea noastră să neutralizam impactul factorilor nocivi și să reducem cât mai mult posibil căderea părului.
Deci:
1. „Salut din nou” coaforului! Scapa de varfurile despicate fără milă, chiar dacă are 5-6 cm, lasa-ti parul sa arate frumos, îngrijit și sa se simta sănătos.
2. Mănâncă corect. Ouăle sunt o sursă excelentă de proteine și biotină, doi nutrienți care pot favoriza creșterea părului. Apropo, biotina este foarte utilă pentru pielea grasă a scalpului, ajutand la aducerea acesteia într-o stare de echilibru.
Fructele de pădure și nucile sunt bogate în compuși și vitamine benefice care pot favoriza creșterea părului. Spanacul este încărcat cu substanțe nutritive benefice, cum ar fi acidul folic, fier și vitaminele A și C care stimulează creșterea părului.
Peștele gras precum somonul, heringul și macroul conține substanțe nutritive care pot favoriza și creșterea părului.
Avocado este delicios, hrănitor și o sursă excelentă de grăsimi sănătoase, este și o sursă excelentă de vitamina E, care poate stimula creșterea părului. Un avocado mediu (aproximativ 200 g) asigură 21% din necesarul zilnic de vitamina E.
Ardeii dulci sunt o sursă excelentă de vitamina C, care pot spori creșterea părului.
Știați că un ardei galben conține de fapt de aproape 5,5 ori mai multă vitamina C decât o portocală?
Fasolea și carnea sunt surse excelente de proteine, care sunt esențiale pentru creșterea părului, regenerarea și întărirea foliculilor de păr.
3. "Calm, stai calm!" Carlson știa exact despre ce vorbea. Nervozitatea este o cale directă către căderea părului, expresia „Nu fi nervos!” Desigur, nu ajută prea mult, dar este încă în puterea noastră să minimizăm stresul: scăpați de obiceiurile proaste, creați condiții confortabile pentru muncă și viață, plimbati-va mai des, normalizați somnul, evitați comunicarea cu cei ce va aduc emoții negative.
4. Nu ignora, nu fi leneș, nu pierde timp - fă un masaj al capului și poartă o căciula cand e frig (da, mama avea dreptate :))
5. Ei bine, cosmeticele potrivite pentru păr. Hidrateaza-ti, hraneste-ti parul și scalpul, uita de produsele de coafat agresive, refuză măcar pentru o vreme sa folosesti indreptatorul sau ondulatorul. Acum, când părul este deosebit de sensibil, e mai bine să nu-l testăm pentru rezistență. Măștile, peelingurile și scruburile, serurile și fiolele speciale sunt ajutoarele noastre într-un asemenea caz. Ei bine, nu uita, nu fi nervos :) Acest lucru agravează situația. Trebuie să avem grijă de părul nostru cu răbdare și dragoste.
Mist-ul garantează o acțiune triplă: reduce căderea părului, restabilește și protejează împotriva deteriorării.
Șamponul regenerator pentru părul deteriorat face față perfect curățării delicate și refacerea acestuia.
Peelingul pentru scalp include extracte de plante, uree și alte ingrediente naturale benefice. Nu numai că curăță, dar și hrănește scalpul, exfoliând celulele moarte, întărind foliculii de păr și stimulând creșterea părului.
Serul hrănește, reface structura părului și previne fragilitatea.
Linia de îngrijire a părului Radical de la marca Farmona este o adevărată descoperire în lupta împotriva căderii părului. Balsamul reduce eficient căderea părului și stimulează creșterea părului nou, restabilind grosimea și volumul dorit.
Crema-scrub include ingrediente active valoroase precum uleiul natural de arbore de ceai, extracte organice de lavandă și salvie. Îi conferă un efect moale, dar eficient. Produsul curăță delicat și exfoliază scalpul, ajutând la eliminarea mătreții și a excesului de sebum. În același timp, întărește părul și luptă împotriva căderii părului.
Lotiunea impotriva caderii parului contine extract de castane si un complex de intarire (extract de mentol, guarana, echinacea). Oferă o senzație de prospețime, întărește foliculii de păr, are efect antiinflamator.
Expertul tău în frumusețe, Tatiana Goncearuc!
