Эффект плато.

Вполне возможно, такое у вас уже случалось или случиться.

В один прекрасный день вы серьезно подошли к вопросу ухода за кожей: определили основные проблемы, подобрали правильно косметику и дела пошли на лад. Вы системно ухаживаете за лицом, и состояние кожи начинает неуклонно улучшаться. Часть проблем решается, часть сглаживается, ваше отражение в зеркале вам нравится всё больше и больше. И эти изменения   замечаете не только вы, но и окружающие.

И вдруг наступает период, когда с кожей никаких изменений не происходит: ни положительных, ни отрицательных. Вы начинаете усиливать домашний уход специальными ампулами и масками, меняете бренды, но ничего не происходит.

В чем же дело? Если вы регулярно и грамотно ухаживали за кожей, скорее всего, у вас наступил эффект плато. Возможно, вы слышали про эффект плато в спорте или диете, когда организм перестает реагировать на любые внешние воздействия, и какой-то период вес и состояние мышц остаются неизменными. Эффект плато встречается и в других сферах: во время обучения, во время лечения. И, конечно, в уходе за кожей мы тоже можем столкнуться с эффектом плато. Что же такое эффект плато? Это естественная защитная реакция организма, которая помогает приспособиться к различным обстоятельствам и раздражителям. То есть организм попросту перестает на них реагировать. Что же делать, если очень хочется продолжить путь к положительным изменениям?

Средства с ретинолом можно использовать курсом до 6 месяцев, не забывая защищать кожу кремом СПФ. Ретинол омолаживает кожу, устраняет воспаления и пигментацию, выравнивает рельеф, но повышает чувствительность к солнечным лучам.

Главное — понять, что эффект плато — это не плохо. И не совершать распространенных ошибок, таких как слишком активный уход, который просто «душит» вашу кожу. Такой уход чрезмерно стимулирует рецепторы, и кожа перестает отвечать. Чтобы преодолеть эффект плато, зачастую достаточно сделать паузу, дать коже отдых от активного ухода и только очищать, увлажнять и защищать от солнца.

Солнцезащитные спреи с фотостабильными фильтрами обеспечивает надежную защиту от солнца лица и тела и легкое обновление в течение дня.

Завышенные ожидания. Как часто женщины возлагают неоправданные надежды на домашний уход и пытаются с помощью баночки крема решить вопросы, которые может решить только специалист. Необходимо понимать, что с помощью домашней косметики невозможно устранить уже имеющиеся сосудистые звездочки (купероз), шрамы и рубцы, грыжи нижнего века, глубокая застарелая пигментация. Если вы долгое время не можете устранить какую-то проблему с помощью косметики, прежде чем покупать очередную баночку, посоветуйтесь со специалистами и убедитесь, что ваши ожидания адекватны.

Итак, эффект плато — это правда хорошо. Вспомните, что когда вы приняли решение регулярно и грамотно ухаживать за кожей, то ее состояние вас, скорее всего, не радовало. Вам удалось избавиться от определенных проблем, сделать кожу здоровой, гладкой, сияющей, т.е. вам удалось добиться стабильного состояния кожи. Стабильно хорошего. И если теперь вам удается поддерживать кожу в одном и том же состоянии — это прекрасный результат.